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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Bo und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen..
Bitte eine weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen/ kl. Saal

Mi. 11.10.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Der Kurs beinhaltet ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit Musik. Mit verschiedenen Kleingeräten wird ein vorbeugendes gesundheitsförderndes weiterlesen

Unstruthalle Nebra, Grabenmühlenweg 14

Mi. 13.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 14.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 30.11.2017

Übungsprogramm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Erlernen des Körpergefühls, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, rückengerechtes Bewegen im weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mo. 28.08.2017 (16:30 - 17:15 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Übungsprogramm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Erlernen des Körpergefühls, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, rückengerechtes Bewegen im weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mo. 28.08.2017 (17:20 - 18:05 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Für Interessierte, die sich gern nach Musik bewegen und auspowern möchten, aber auch Spaß haben wollen. Ausgewählte Übungen sind aufeinander weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 06.09.2017 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Koordination und Konditionstraining
stärkt Herz - Kreislauf und hilft der Fettverbrennung
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, Getränk weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Di. 22.08.2017 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 19.12.2017

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 23.08.2017 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 23.08.2017 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mi. 13.12.2017

- Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur, die Bauch- und Hüftmuskeln, die Arm- und Beinmuskulatur
- Dehnungsübungen
- Entspannungsübungen, weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 18.09.2017 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

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