Kurse in Naumburg

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Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 16.01.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 10.04.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 12.06.2019

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 14.01.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.04.2019

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 14.01.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 15.04.2019

Koordination und Konditionstraining
stärkt Herz - Kreislauf und hilft der Fettverbrennung
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, Getränk weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Di. 08.01.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 11.06.2019

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 09.01.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 09.01.2019 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Für Interessierte, die sich gern nach Musik bewegen und auspowern möchten, aber auch Spaß haben wollen. Ausgewählte Übungen sind aufeinander weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 16.01.2019 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Für Interessierte, die sich gern nach Musik bewegen und auspowern möchten, aber auch Spaß haben wollen. Ausgewählte Übungen sind aufeinander weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 10.04.2019 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Zumba® - das Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Schnellere und langsamere Rhythmen, wie weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mo. 14.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.04.2019

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März 2019