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Kursnummer: 18HW3011N

Info: Hektik, Stress und Erschöpfung prägen unser tägliches Leben. Der Wunsch, die daraus entstehende Unausgeglichenheit zu unterbrechen, wächst bei vielen Menschen.
Die Teilnehmenden erfahren selbst, wie sanfte oder auch kraftvolle Bewegungen und Haltungen den Körper wohlwollend fordern und entspannen. Sie entdecken, wie Atemübungen und kurze Meditationen den Geist und das Nervensystem beruhigen können. Es werden kurze Übungseinheiten vorgestellt, die in unterschiedlicher Intensität wiederholt werden und so den Fähigkeiten des Übenden angepasst werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen, ebenso eine Decke und ein Kissen.

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
20.11.2018 19:40 - 21:10 Uhr Promenade 35 WSF Promenade 35, Gesundheitsraum
27.11.2018 19:40 - 21:10 Uhr Promenade 35 WSF Promenade 35, Gesundheitsraum
04.12.2018 19:40 - 21:10 Uhr Promenade 35 WSF Promenade 35, Gesundheitsraum
11.12.2018 19:40 - 21:10 Uhr Promenade 35 WSF Promenade 35, Gesundheitsraum
18.12.2018 19:40 - 21:10 Uhr Promenade 35 WSF Promenade 35, Gesundheitsraum

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

Veranstaltungskalender

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November 2018