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Kursnummer: 21FN3011HO

Info:

Yoga ist ein Übungsweg, der auf seine einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und auch unsere Seele anspricht. Es ist ein Weg zu innerer Zufriedenheit, körperlicher und seelischer Gesundheit, zu mehr Lebensfreude und Lebensenergie.

Auf diesem Weg begleiten Sie Bewusstsein, Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, das Erlernen verschiedener Atemtechniken sowie das Innehalten und die Entspannung.

Die Wirkungen sind weitreichend und ganzheitlich, von einem Zustand innerer Ruhe und Wohlbefinden über mehr Beweglichkeit und Kräftigung zu einem Abbau von Verspannungen  bis zur Stärkung des Selbstbewusstseins.

Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und warme Socken,

Technische Voraussetzungen:


Möglichkeit 1: Smartphone:

- Installation der ZOOM App auf dem Smartphone (Mikro integriert)


Möglichkeit 2: PC


Anmeldung bis 25.05.2021, 22:00 Uhr möglich! Den ZOOM-Link ,zur Kurssteilnahme werden wir am  26.05.2021 zwischen 08:00 Uhr und 12:00 Uhr, per E-Mail an alle senden.

Kosten: 8,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
26.05.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Online