Kursnummer: 23FZ3011S2

Info:

Yin - Yoga erlaubt Dir auf eine sanfte, meditative Art und Weise innezuhalten, tief in die Körperhaltungen (Asanas) einzutauchen und hier zu verweilen (3-5 Minuten). So kannst du mit den tieferliegenden Gewebeschichten deines Körpers (Faszien - Bindegewebe, Sehnen und Bänder) in Kontakt kommen, deine Selbstwahrnehmung üben, die Körperbereiche in der Tiefe vitalisieren, Dich geschmeidiger bewegen, Verspannungen im ganzen Körper lösen, Rückenschmerzen lindern und Deinen Geist voll und ganz im Hier und Jetzt ankommen lassen.

In der Schlussentspannung wartet eine Überraschung auf dich.

Bitte bring dir Kissen, Decke, warme Socken, wenn du hast Yogablöcke und etwas zu trinken mit.

Kosten: 18,40 € (Ermäßigung möglich)