Kursangebote >> Gesundheit >> Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Der sanfte Weg zu Körperbalance und Stabilität
Bewusste Atmung, Konzentration, Zentrierung in der Körpermitte und Bewegungskontrolle stehen im weiterlesen

Bürgerhaus gr. Saal

Di. 02.04.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 25.06.2019

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 08.04.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Gekennzeichnet durch konzentriert aber entspannt und fließend ausgeführte Bewegungen kann Tai-Chi auf vielfältige Weise positiv auf das allgemeine weiterlesen

Turnhalle Berufsbildende Schulen Naumburg, Markgrafenweg 48

Mi. 10.04.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mi. 05.06.2019

Tai-Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, in der Heilkunst und Kampfkunst verschmelzen. Wer sich in dieser edlen Kunst übt, wird lernen, sich weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Di. 07.05.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 11.06.2019

Leicht erlernbare yogaähnliche Körper- und Energieübungen fördern bei regelmäßigem Üben körperliches Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit, weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Sa. 22.06.2019 (10:00 - 14:00 Uhr) - Sa. 29.06.2019

Yoga ist eine indische Gesundheitslehre. Es werden körperliche Übungen, Atemübungen sowie Entspannungsübungen erlernt, was Kreislauf, Verdauung, weiterlesen

WSF Promenade 37, Raum 3.1/3.2

Do. 28.03.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 20.06.2019

Yoga ist ein bewährtes ganzheitliches Übungssystem zur Förderung von Gesundheit, Harmonie und Lebensfreude und entwickelte sich vor tausenden Jahren weiterlesen

WSF Promenade 35, Gesundheitsraum

Do. 04.04.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 29.08.2019

Hektik, Stress und Erschöpfung prägen unser tägliches Leben. Der Wunsch, die daraus entstehende Unausgeglichenheit zu unterbrechen, wächst bei vielen weiterlesen

WSF Promenade 35, Gesundheitsraum

Di. 07.05.2019 (19:40 - 21:10 Uhr) - Di. 11.06.2019

Ein Mix aus Yoga und Pilates. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung durch fließende Bewegungen mit der richtigen Atmung. Der ganze weiterlesen

WSF Promenade 37, Raum 3.1/3.2

Mo. 06.05.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Sohmkeitchi ist eine Sammlung von Übungen aus Tai Chi, Qigong und Yoga.
In diesem Kurs wechseln Körperanspannungen und Körperentspannung sich ab. weiterlesen

Dorfgemeinschaftshau Muschwitz, Lützen OT Muschwitz, Safranberg

Di. 07.05.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 18.06.2019

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Mai 2019