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Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Hier wird weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Musikschule Raum 1.17

Sa. 13.06.2020 09:00 - 12:00 Uhr

Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Hier wird weiterlesen

VHS Naumburg

Mi. 10.06.2020 18:30 - 20:00 Uhr

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 20.04.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Gekennzeichnet durch konzentriert, aber entspannt und fließend ausgeführte Bewegungen kann Tai-Chi auf vielfältige Weise positiv auf das allgemeine weiterlesen

Turnhalle Berufsbildende Schulen Naumburg, Markgrafenweg 48

Mi. 15.04.2020 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mi. 15.07.2020

Das Übungssystem vermittelt spezielle Körperhaltungen, harmonische Bewegungen, Atemtechniken und Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft. weiterlesen

WSF Promenade 37, Raum 3.1/3.2

Fr. 06.03.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 26.06.2020

Für Frauen ab 30, die durch Aktivität mit einem attraktiven Herz-Kreislauf-Training, fernöstlicher Entspannung und einem Yoga-Workout, gekoppelt mit weiterlesen

WSF Promenade 35, Raum 3.B

Mo. 17.02.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Dieser Kurs konzentriert sich auf die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten der Achtsamkeit. Sie lernen hier Techniken kennen, die Sie im Alltag und weiterlesen

VHS Zeitz, R. 117

Mo. 09.03.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Durch einfache Formeln lernen Sie Ihre Aufmerksamkeit von den Alltagsgedanken wegzulenken auf angenehme Körperempfindungen wie Schwere, Wärme und weiterlesen

VHS Zeitz, R. 117

Mi. 20.05.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020

In angenehmer Atmosphäre, mit maßvollem Krafteinsatz wechselnd intensiv und entspannend üben. Damit den Alltag mit neuer Energie, Zuversicht, aber weiterlesen

VHS Zeitz, R. 123

Mo. 13.01.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.07.2020

In angenehmer Atmosphäre, mit maßvollem Krafteinsatz wechselnd intensiv und entspannend üben. Damit den Alltag mit neuer Energie, Zuversicht, aber weiterlesen

VHS Zeitz, R. 123

Mo. 13.01.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 27.07.2020

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