Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Bo und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen..
Bitte eine weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen/gr. Saal

Mi. 15.05.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Der Kurs bietet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround - Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der weiterlesen

Weißenfels, Novalisstr. 11, Turnhalle im Hof der Neustadtschule

Mi. 16.01.2019 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 19.06.2019

Der Kurs bietet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround - Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der weiterlesen

Weißenfels, Novalisstr. 11, Turnhalle im Hof der Neustadtschule

Mi. 16.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Ein abwechslungsreiches Gesundheitssport-Programm zur

- Erhaltung der Lebensqualität
- Vorbeugung und Linderung körperlicher Beschwerden
- weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Mo. 14.01.2019 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Durch einfache Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen werden die Bauch-, Rücken-, Gesäß und Beinmuskulatur gekräftigt, verkürzte Muskeln gedehnt weiterlesen

Turnhalle Sekundarschule Droyßig

Mi. 09.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik sowie Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vermittlung rücken- und gelenkfreundlicher Verhaltensweisen im Alltag und weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Do. 10.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 04.07.2019

Vielseitiges Gymnastikprogramm, bei dem Bauch-, Rücken- und Schulterarbeit den Schwerpunkt bilden.
Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 07.01.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Vielseitiges Gymnastikprogramm, bei dem Bauch-, Rücken- und Schulterarbeit den Schwerpunkt bilden.
Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 07.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Kraft, Ausdauer und Koordinationstraining für muskuläres Gleichgewicht, Fettverbrennung und Verbesserung der Körperhaltung.

Bitte feste Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 14.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Ausdauertraining für die Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems im Bereich der Fettverbrennung (Step-Aerobic Vorkenntnisse erforderlich).

Bitte weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 14.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019

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Juni 2019