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Leichte Schrittkombinationen (ca. 25 Minuten), Kräftigung der Arme mit Hanteln, Krafttraining in den Bereichen Bauch-Beine-Po. Ein schöner Mix von weiterlesen

Turnhalle Grundschule Droßdorf

Di. 03.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

Durch den Mix aus Muskelstärkung und Herz-Kreislauf-Training wird eine optimalere Fettverbrennung erzielt. Es werden Arme, Beine und Po sowie die weiterlesen

Turnhalle Geschw.-Scholl-Gymn. Haus I (Humboldtstr.)

Mi. 04.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Workout Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie Ganzkörper und Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Altenburger Str. 45, Zeitz

Do. 05.09.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 12.12.2019

Workout Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie Ganzkörper und Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Altenburger Str. 45, Zeitz

Do. 17.10.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Ob Bauch-Beine-Po, Rücken, Herz-Kreislauffitness, Koordination, Balancetraining oder Stretching:
Hier ist jede Stunde einzigartig und weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Mo. 23.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Mit Ausdauer und Kraft zur Idealfigur
Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen. weiterlesen

Turnhalle Kayna

Mi. 28.08.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Es heißt, sich zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen zu bewegen, die Hüften schwingen zu lassen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Di. 03.09.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

Es heißt, sich zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen zu bewegen, die Hüften schwingen zu lassen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass weiterlesen

Gaststätte Spora

Do. 05.09.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 28.11.2019

Spaß und Bewegung zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen - für Kinder.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Do. 19.09.2019 (15:45 - 16:30 Uhr) - Do. 26.09.2019

Spaß und Bewegung zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen - für Kinder.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Do. 17.10.2019 (15:45 - 16:30 Uhr) - Do. 28.11.2019

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September 2019