Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Po und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen.
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Agricolagymnasium Hohenmölsen

Mi. 07.08.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Motivierendes Training, körperlich-ausgleichend um Körper und Geist fit zu halten. Fitness beweist sich durch Leistungsfähigkeit und starke weiterlesen

Friedrich - Ludwig - Jahn Turnhalle, Freyburg

Di. 17.09.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 03.12.2019

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 07.11.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 28.08.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 09.09.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 09.09.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Allgemeines Fitnessprogramm beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching. weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Di. 20.08.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 03.12.2019

Allgemeines Fitnessprogramm beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching. weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 21.08.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Allgemeines Fitnessprogramm beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching.

Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 21.08.2019 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Für Interessierte, die sich gern nach Musik bewegen und auspowern möchten, aber auch Spaß haben wollen. Ausgewählte Übungen sind aufeinander weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 28.08.2019 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019

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Oktober 2019