Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Einfache Übungen die zu spürbarer Elastizität und Steigerung des Leistungsvermögens Ihrer Muskeln führen.
Bitte eine Matte, Turnschuhe , Faszien- weiterlesen

Agricolagymnasium Hohenmölsen

Mo. 20.05.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Erreichen Sie Kraft, Ausdauer und Lebensfreude. Wirken Sie Bewegungsmangel, Stress und Zwangsverhalten entgegen. Werden Sie aktiv, - dynamisch - weiterlesen

Agricolagymnasium Hohenmölsen

Mo. 08.04.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.04.2019

Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Bo und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen..
Bitte eine weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen/ kl. Saal

Mi. 09.01.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 08.05.2019

Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Bo und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen..
Bitte eine weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen/gr. Saal

Mi. 15.05.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.06.2019

Der Kurs beinhaltet ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit Musik. Mit verschiedenen Kleingeräten wird ein vorbeugendes gesundheitsförderndes weiterlesen

Unstruthalle Nebra, Grabenmühlenweg 14

Mi. 23.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.05.2019

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 07.03.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 09.05.2019

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 16.01.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 10.04.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 12.06.2019

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 14.01.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.04.2019

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 14.01.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 15.04.2019

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Februar 2019