Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Po und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen.
Bitte weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen

Mi. 08.01.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 29.04.2020

Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Po und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen.
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Bürgerhaus Hohenmölsen

Mi. 13.05.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 01.07.2020

Der Kurs beinhaltet ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit Musik. Mit verschiedenen Kleingeräten wird ein vorbeugendes gesundheitsförderndes weiterlesen

Unstruthalle Nebra, Grabenmühlenweg 14

Mi. 04.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.05.2020

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 05.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 30.04.2020

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 19.02.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 22.04.2020

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 13.01.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.04.2020

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation von weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 13.01.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 27.04.2020

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 04.05.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 29.06.2020

· Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
· Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
· Entspannungsübungen
· Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 04.05.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Für Interessierte, die sich gern nach Musik bewegen und auspowern möchten, aber auch Spaß haben wollen. Ausgewählte Übungen sind aufeinander weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 15.01.2020 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 22.04.2020

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