Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Einfache Übungen die zu spürbarer Elastizität und Steigerung des Leistungsvermögens Ihrer Muskeln führen.
Bitte eine Matte, Turnschuhe , Faszien- weiterlesen

Agricolagymnasium Hohenmölsen

Do. 06.12.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Bo und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen..
Bitte eine weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen/ kl. Saal

Mi. 08.08.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Der Kurs beinhaltet ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit Musik. Mit verschiedenen Kleingeräten wird ein vorbeugendes gesundheitsförderndes weiterlesen

Unstruthalle Nebra, Grabenmühlenweg 14

Mi. 12.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 06.09.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 15.11.2018

Motivierendes Training, körperlich-ausgleichend um Körper und Geist fit zu halten. Fitness beweist sich durch Leistungsfähigkeit und starke weiterlesen

Friedrich - Ludwig - Jahn Turnhalle, Freyburg

Di. 11.09.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 20.11.2018

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 03.09.2018 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Kräftigung und Dehnungsübungen für Hüft- und Kniemuskulatur
- Entspannungsübungen
- Mobilisation weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 1.03, Ballettsaal

Mo. 03.09.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Koordination und Konditionstraining
stärkt Herz - Kreislauf und hilft der Fettverbrennung
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, Getränk weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Di. 14.08.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 11.12.2018

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 15.08.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 15.08.2018 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

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Oktober 2018