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Leichte Schrittkombinationen (ca. 25 Minuten), Kräftigung der Arme mit Hanteln, Krafttraining in den Bereichen Bauch-Beine-Po. Ein schöner Mix von weiterlesen

Turnhalle Grundschule Droßdorf

Di. 02.07.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 20.08.2019

Ganzkörpertraining mit Hanteln.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen. weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Di. 06.08.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 27.08.2019

Ganzkörpertraining mit Hanteln.

Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen. weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Di. 06.08.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 27.08.2019

Als Faszie bezeichnet man die Weichteilkomponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk weiterlesen

Agricolagymnasium Hohenmölsen

Mo. 21.10.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.10.2019

Erreichen Sie Kraft, Ausdauer und Lebensfreude. Wirken Sie Bewegungsmangel, Stress und Zwangsverhalten entgegen. Werden Sie aktiv, dynamisch und weiterlesen

Agricolagymnasium Hohenmölsen

Mo. 11.11.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 25.11.2019

Ein Training zur Straffung und Formung des gesamten Körpers, wobei besonders Beine, Po und Bauchmuskeltraining im Vordergrund stehen.
Bitte weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen

Mi. 07.08.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Motivierendes Training, körperlich-ausgleichend um Körper und Geist fit zu halten. Fitness beweist sich durch Leistungsfähigkeit und starke weiterlesen

Friedrich - Ludwig - Jahn Turnhalle, Freyburg

Di. 03.09.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 26.11.2019

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

Burgenland-Gymnasium, Eckartsbergaer Str. 19, Laucha

Do. 29.08.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 14.11.2019

Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Ausdauertraining, Balanceschule und präventive Gymnastik für eine gesunde Muskulatur sowie Tanz und Spiele. weiterlesen

VHS Naumburg, Seminarstr. 1, Raum 0.10, Raum 0.03

Do. 29.08.2019 09:00 - 13:00 Uhr

Pilates ist ein komplexes Training bestehend aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie Körperbeherrschung und Entspannung. Im weiterlesen

Poststraße 39, Naumburg

Mi. 28.08.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019

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August 2019