Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po.  
Bitte zusätzlich eine Matte mitbringen. weiterlesen

Bürgerhaus Hohenmölsen, großer Saal

Mi. 02.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen

WSF Promenade 37, Raum 3.1/3.2

Mi. 26.05.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Der Kurs bietet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der weiterlesen

Online

Mi. 13.01.2021 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Der Kurs bietet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der weiterlesen

Online

Mi. 13.01.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Leichte Aerobic-Schrittfolgen kombiniert mit Kräftigungsübungen ermöglichen ein gesundes und abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining. Hierbei wird weiterlesen

WSF Promenade 35, Raum 3.B

Di. 01.06.2021 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 13.07.2021

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich weiterlesen

WSF Promenade 35, Raum 3.B

Di. 01.06.2021 (19:30 - 20:15 Uhr) - Di. 13.07.2021

Lernen Sie Strategien und Techniken und erhalten Sie Tipps, wie Sie sich aus einer misslichen Lage befreien können. Die erlernten Techniken führen zu weiterlesen

WSF Promenade 37, Raum 1.1/1.2 (Seminarraum)

Mi. 26.05.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Ausdauertraining zur Fettverbrennung und effektives Ganzkörper-Workout zur Straffung der Problemzonen Bauch-Beine-Po.
Bitte bequeme Kleidung und weiterlesen

Online

Do. 06.05.2021 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 27.05.2021

Der Kurs findet in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Weimarer Land statt, an die wir im Rahmen der Kursdurchführung Ihren Namen und Ihre weiterlesen

Online

Mi. 05.05.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 26.05.2021