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Allgemeines Fitnessprogramm beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching. weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Di. 07.01.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 08.09.2020

Allgemeines Fitnessprogramm
beinhaltet Wirbelsäulengymnastik, Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 08.01.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 09.09.2020

Allgemeines Fitnessprogramm beinhaltet Wirbelsäulengymnastik - Aerobic Dance, Bauch-Beine-Po-Stretching.

Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, weiterlesen

Turnhalle Domgymnasium Naumburg,Th.-Müntzer-Straße

Mi. 08.01.2020 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mi. 09.09.2020

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik sowie Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vermittlung rücken- und gelenkfreundlicher Verhaltensweisen im Alltag und weiterlesen

VHS Zeitz, Aula

Do. 16.01.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 16.07.2020

Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur, Straffung und Kräftigung der typischen Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme.

Bitte weiterlesen

Turnhalle Grundschule Kretzschau

Mo. 13.01.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mo. 27.07.2020

Vielseitiges Gymnastikprogramm, bei dem Bauch-, Rücken- und Schulterarbeit den Schwerpunkt bilden.
Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 13.01.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mo. 26.10.2020

Vielseitiges Gymnastikprogramm, bei dem Bauch-, Rücken- und Schulterarbeit den Schwerpunkt bilden.
Bitte Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 13.01.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 26.10.2020

Kraft, Ausdauer und Koordinationstraining für muskuläres Gleichgewicht, Fettverbrennung und Verbesserung der Körperhaltung.

Bitte feste Turnschuhe, weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 20.01.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 12.10.2020

Ausdauertraining für die Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems im Bereich der Fettverbrennung (Step-Aerobic Vorkenntnisse erforderlich).

Bitte weiterlesen

Sekundarschule Reuden

Mo. 20.01.2020 (20:00 - 20:45 Uhr) - Mo. 12.10.2020

Ein den ganzen Körper umfassendes Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Koordination mittels Step Aerobic. Strukturierte Choreos unter weiterlesen

Turnhalle Sekundarschule Droyßig

Mo. 03.02.2020 (19:45 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.07.2020

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