Mit verschiedenen Übungsarten und dem Einsatz von Steppbrettern können Sie Ihr Wohlbefinden sowie Ihre Herz-Kreislauf-Funktion erhalten und spezifische Problemzonen ansprechen. Das Ganzkörpertraining mit motivierender Musik ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen, Ausdauer, Kraft und Körperhaltung zu verbessern und somit zu Ihrer Wohlfühlfigur zu gelangen.

Bitte eine eigene Matte, Sportkleidung, (Wechsel-)Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.